annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 06:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet 🤠🏃

12,19 km
Distans

1:00:26
Tid

4:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2214:27:34

24117 km

Häl koppar

Total distans:

122:20:16

1257 km

Salomon Aero glide 3

Total distans:

92:28:02

1118 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	116	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	126	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	136	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	132	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	136	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	134	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	132	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	132	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	133	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	134	59:32	12,00 km
13	0,19 km	0:54	4:50	139	1:00:26	12,19 km

annons