Lunchpass

Måndag 22 december 2025 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med Sofia till Vänersborg och tog bussen hem 🏃

16,95 km
Distans

2:05:00
Tid

7:22 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

146
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

166:13:29

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	105	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	110	14:50	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	112	22:51	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	109	30:22	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	122	37:08	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	119	43:34	6,00 km
7	1,00 km	9:49	9:49	103	53:23	7,00 km
8	1,00 km	8:37	8:37	109	1:02:00	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	116	1:08:47	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	115	1:15:00	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	108	1:22:50	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	116	1:29:38	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	114	1:36:51	13,00 km
14	1,00 km	9:06	9:06	110	1:45:57	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	122	1:52:20	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	127	1:58:25	16,00 km
17	0,95 km	6:35	6:55	124	2:05:00	16,95 km

annons