annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Tisdag 23 december 2025 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

42:45
Tid

5:52 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

89:58:24

943 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 december 2025	7,37 km	42:57	5:50 m/km
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	149	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	168	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	164	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	164	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	161	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	167	41:10	7,00 km
8	0,28 km	1:35	5:43	166	42:45	7,28 km

annons