annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Onsdag 24 december 2025 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,37 km
Distans

42:57
Tid

5:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	141	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	155	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	40:53	7,00 km
8	0,37 km	2:05	5:34	154	42:58	7,37 km

annons