Löpning 2026-01-02

Fredag 2 januari 2026 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning runt sjöarna.
Lite snöigt och spårigt. Förhoppningsvis blir det antingen plogat eller nedtrampat bättre.

12,08 km
Distans

1:01:21
Tid

5:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

190
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	129	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	132	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	132	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	132	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	134	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	136	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	135	1:00:58	12,00 km
13	0,08 km	0:23	4:51	141	1:01:21	12,08 km

annons