Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- Lommarunda
Lördag 10 januari 2026 08:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lördagsmorgon på LMM och 5 minus.
Riktigt tungt idag, vände hemåt tidigt när gänget fortsatte mot Alnarp.
6,1
km
Distans
36:28
Tid
5:59
min/km
Snitt
129
Snittpuls
138
Maxpuls
176
Stegfrekvens
23
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Gaviota 5
Total distans:
18:05:41
174 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Peder Hofmann
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
114
6:23
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
127
12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
133
17:52
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
135
23:37
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
135
29:44
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
134
35:54
6,00 km
7
0,10 km
0:35
5:43
134
36:29
6,10 km
annons
