annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 19 januari 2026 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

53:39
Tid

4:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

425 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

69:07:56

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
7 januari 2026	11,04 km	53:21	4:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	129	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	120	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	121	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	125	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	127	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	134	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	125	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	48:37	10,00 km
11	0,94 km	5:02	5:22	137	53:39	10,94 km

annons