Nobelparken och Kunskapsparken

Tisdag 20 januari 2026 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin och härlig vinterdag!

8,15 km
Distans

45:17
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	158	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	163	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	162	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	165	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	161	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	159	44:27	8,00 km
9	0,15 km	0:51	5:45	152	45:18	8,15 km

annons