Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bjärred runt. Första passet efter en vecka i Hemsedal, kändes helt ok! Kanske lite ansträngt flås på slutet, men också puls på 183 😇

10,33 km
Distans

52:56
Tid

5:07 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

166
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Wow! Puls på 183 har jag inte haft sedan 90-talet!

Håkan Kiendl LMM | 27 januari 22:17

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	152	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	154	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	157	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	160	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	162	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	166	42:12	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	47:01	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	175	51:32	10,00 km
11	0,33 km	1:24	4:13	181	52:56	10,33 km

annons