Distans

Tisdag 27 januari 2026 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det är ju så träligt med distans på löpband. Samtidigt är det kallt ute och det har varit lite för kallt för att den sopsaltade gc-vägen ska vara perfekt. Men det var värt ett försök. Jag valde Boston-skorna istället för Evo SL eftersom de har bättre sula. Och det fungerade riktigt bra, lite halt på några får ställen men annars bättre än förväntat.

För några år sedan hade jag inte tvekat, då sprang jag ofta på snöunderlag.

8,01 km
Distans

44:43
Tid

5:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Eva Larsson och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	148	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	146	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	149	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	150	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	152	44:39	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:38	153	44:43	8,01 km

annons