annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

mellan möten kortis

Onsdag 28 januari 2026 11:09

Löpning - Distans Källargym Löpband Pokemon Go Inomhus Zwift

VerktygKopiera passetRadera passet

Behövde rensa skallen lite.

10,02 km
Distans

1:07:57
Tid

6:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

227 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1298:53:24

14251 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

480:05:34

5009 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3336:18:23

29203 km

Garmin HRM plus

Total distans:

612:12:06

8489 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

56:25:43

500 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Hans Persson, Torbjörn Westman, Hannes Svensson, Patrik Bjerninge, Jörgen Brynne, Lars Bern, Petter Bogren, Magnus Sjöberg, Monica Carlsson, Mikael Lipschütz , Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Oldboy

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	117	7:55	1,00 km
2	1,00 km	7:51	7:51	120	15:46	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	123	23:09	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	124	30:28	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	128	37:16	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	128	44:01	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	133	50:21	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	132	56:39	8,00 km
9	0,66 km	3:54	5:55	136	1:00:32	8,66 km
10	0,88 km	4:44	5:21	145	1:05:16	9,54 km
11	0,25 km	1:14	4:59	145	1:06:30	9,79 km
12	0,23 km	1:28	6:26	132	1:07:58	10,02 km

annons