Löpning 2026-01-29

Torsdag 29 januari 2026 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började som vanligt med tanke på att vara vid sjön men sprang på Martin Gidlund ,Rasmus Johansson och Malin så jag vände och hängde med dom på lite annorlunda vägval än det som är vanligt för mig😂🏃

13,08 km
Distans

1:07:37
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	130	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	121	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	118	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	127	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	138	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	132	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	136	1:02:29	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	138	1:07:18	13,00 km
14	0,08 km	0:20	4:28	140	1:07:38	13,08 km

annons