Lång lugn backe

Torsdag 29 januari 2026 18:28

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Jobbig snö som inte håller samman och bara glider iväg. Som att springa i sand.

6,86 km
Distans

56:00
Tid

8:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

220 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

64:56:36

456 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 februari 2026	6,90 km	55:56	8:06 m/km
21 januari 2026	9,84 km	1:14:19	7:33 m/km
9 december 2025	9,75 km	1:07:51	6:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:34	8:34	140	8:34	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	146	15:13	2,00 km
3	1,00 km	7:47	7:47	152	23:00	3,00 km
4	1,00 km	10:30	10:30	153	33:29	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	157	40:03	5,00 km
6	1,00 km	8:13	8:13	159	48:16	6,00 km
7	0,86 km	7:44	8:57	158	56:01	6,86 km

annons