Ebbarp Valsjön

Lördag 31 januari 2026 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kall vind tog det lugnt

11,31 km
Distans

1:03:23
Tid

5:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

15:10:34

166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	120	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	138	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	137	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	136	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	135	56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	136	1:01:40	11,00 km
12	0,31 km	1:43	5:36	138	1:03:23	11,31 km

annons