Åkeholm T/R

Måndag 2 februari 2026 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flöt på bra ikväll

10,17 km
Distans

50:44
Tid

4:59 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

15:10:34

166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	139	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	146	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	147	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	146	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	148	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	44:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	148	49:53	10,00 km
11	0,17 km	0:51	4:59	147	50:44	10,17 km

annons