annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Söndag 1 februari 2026 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,36 km
Distans

38:00
Tid

5:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	124	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	137	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	36:10	7,00 km
8	0,36 km	1:51	5:11	144	38:01	7,36 km

annons