Dalen rundan

Söndag 8 februari 2026 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbart vinterväder. Jobbig snömodd

7,64 km
Distans

49:41
Tid

6:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tecton X 43 3/5

Total distans:

98:45:13

720 km

Mathias Johansson, Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	125	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	129	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	19:21	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	139	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	138	38:53	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	140	45:57	7,00 km
8	0,64 km	3:45	5:52	139	49:42	7,64 km

annons