Distans

Tisdag 10 februari 2026 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tidig start, innan temperaturen ökat lite till, men lagom mellan prolog och finaler i sprint. Körde hyfsat lugnt på sopsaltat. Men lite halt eftersom det var -8 grader. Fast bara lite halt och störde inte direkt löpningen.

9,01 km
Distans

50:37
Tid

5:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Anders Richardsson , Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Tony Elias, Eva Larsson och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	132	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	146	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	148	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	146	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	144	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	144	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	147	50:34	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:12	147	50:37	9,01 km

annons