Löprunda i HÄRLIGT vinterväder! STDS dag 19

Torsdag 19 februari 2026 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,62 km
Distans

1:01:15
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 II HT 2025

Total distans:

95:46:09

1030 km

Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	118	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	130	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	130	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	133	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	133	24:01	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	138	29:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	125	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	143	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	140	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	139	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	139	53:35	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	136	58:19	12,00 km
13	0,62 km	2:56	4:43	138	1:01:15	12,62 km

annons