Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 19 februari 2026 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trots kylan så var det riktigt skönt idag då solen sken och ingen vind.

8,15 km
Distans

46:22
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

22:37:02

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	162	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	166	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	162	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	167	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	166	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	164	45:28	8,00 km
9	0,15 km	0:55	5:55	155	46:22	8,15 km

annons