Hämta-paket-runda

Torsdag 26 februari 2026 18:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lite jobbigt på vägen hem 🤪

11,13 km
Distans

55:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Blå vt 2026

Total distans:

29:42:03

344 km

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	120	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	139	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	138	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	152	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	150	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	150	49:51	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	54:54	11,00 km
12	0,13 km	0:39	5:06	151	55:33	11,13 km

annons