Blåsig söndagsrunda

Söndag 1 mars 2026 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes tungt idag. 30 mil i februari tar ut sin rätt 😉

12,79 km
Distans

56:40
Tid

4:26 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 II HT 2025

Total distans:

95:46:09

1030 km

Andreas Malmberg LMM, Oskar Aronsson LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	143	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	156	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	154	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	158	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	158	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	153	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	155	36:39	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	158	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	161	45:07	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	160	49:18	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	164	53:21	12,00 km
13	0,79 km	3:19	4:13	164	56:40	12,79 km

annons