Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Terje Nilstun LMM
1968 • Bjärred
Löpning 2026-03-06
Fredag 6 mars 2026 10:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MAFFETONE löpning, lugnt o fint 😇 I strålande sol dessutom 😎🏃♂️
6,7
km
Distans
44:09
Tid
6:35
min/km
Snitt
130
Snittpuls
144
Maxpuls
160
Stegfrekvens
16
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
124
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
129
13:04
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
131
19:48
3,00 km
4
1,00 km
6:25
6:25
129
26:13
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
132
32:50
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
134
39:30
6,00 km
7
0,70 km
4:39
6:39
132
44:09
6,70 km
annons
