Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Lähnn LMM
1981 • Fjelie
Återhämtning på Fjelievarvet
Söndag 8 mars 2026 16:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,76
km
Distans
32:21
Tid
4:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Stegfrekvens
25
meter
Total stigning (klocka)
Skor
361 II HT 2025
Total distans:
95:46:09
1030 km
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
133
4:53
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
149
9:56
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
153
14:57
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
153
19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
155
24:24
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
155
28:54
6,00 km
7
0,76 km
3:28
4:34
153
32:22
6,76 km
annons
