LMM- Lommarunda

Tisdag 10 mars 2026 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tisdag på LMM, trött redan innan start. Men det gick att kämpa sig genom rundan i lugnt tempo. Vek av från gänget vid Karstorpsvägen och slapp Alnarpsparken/Blå caféet.

8,11 km
Distans

50:08
Tid

6:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Gaviota 5

Total distans:

24:17:18

232 km

Kompisar på passet

Gillas av

Andreas Malmberg LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Bertil Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	105	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	120	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	132	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	137	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	142	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	141	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	143	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	49:30	8,00 km
9	0,11 km	0:38	5:53	146	50:08	8,11 km

annons