Löpning 2026-03-11

Onsdag 11 mars 2026 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning hem från jobbet. Sökte mig till is och snö fria gång och cykelvägar. Längtar tills dom är sopade också 🤠🏃

12,39 km
Distans

1:00:27
Tid

4:53 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

190
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Adidas Supernova Rise 2

Total distans:

29:51:08

361 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	114	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	129	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	129	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	130	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	126	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	132	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	135	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	135	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	131	53:42	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	133	58:35	12,00 km
13	0,39 km	1:53	4:49	135	1:00:28	12,39 km

annons