annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Måndag 16 mars 2026 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

43:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	140	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	144	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	142	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	144	43:20	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:42	139	43:47	8,08 km

annons