annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Tisdag 17 mars 2026 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

44:40
Tid

5:31 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:25:06

1246 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km
19 mars 2026	10,08 km	53:23	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	142	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	140	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	152	44:07	8,00 km
9	0,09 km	0:33	6:24	151	44:40	8,09 km

annons