Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Kort kveldstur
Onsdag 18 mars 2026 20:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Veldig rolig i dag også. Ville blitt litt lenger om jeg ikke hadde hatt litt kjenning i leggen/akillesen.
5,56
km
Distans
37:01
Tid
6:39
min/km
Snitt
121
Snittpuls
134
Maxpuls
164
Stegfrekvens
86
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 20 - Trenin...
Total distans:
220:02:48
2018 km
Gillas av
Frode Georgsen
,
Ole Palmstrøm
,
Christopher Aalholm
och
Leif Andersson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
114
6:14
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
121
12:46
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
124
19:38
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
121
26:09
4,00 km
5
1,00 km
6:52
6:52
123
33:01
5,00 km
6
0,56 km
4:00
7:12
122
37:01
5,56 km
annons
