annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters löpning hem från jobbet i ett underbart soligt ☀️ väder 🤠🏃

12,78 km
Distans

1:00:56
Tid

4:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

190
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2315:40:38

25125 km

Salomon Aero glide

Total distans:

100:37:10

1138 km

Gillas av

Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	112	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	128	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	121	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	130	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	132	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	132	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	134	43:23	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	136	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	137	52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	138	57:24	12,00 km
13	0,78 km	3:32	4:32	139	1:00:56	12,78 km

annons