Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite längre i härligt vårväder 😎✌️🏃‍♂️ Lugnt tempo, fortsätter bli bättre i höften 😇

16,68 km
Distans

1:48:36
Tid

6:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	131	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	136	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	138	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	136	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	139	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	139	51:34	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	143	58:01	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	143	1:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	139	1:10:52	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	141	1:17:35	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	141	1:24:29	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	141	1:31:15	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	145	1:37:50	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	146	1:44:20	16,00 km
17	0,68 km	4:17	6:16	142	1:48:36	16,68 km

annons