annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalsrundan

Tisdag 2 juni 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

42:02
Tid

5:15 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

36:52:52

425 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 april 2026	10,49 km	55:25	5:17 m/km
6 februari 2025	13,02 km	1:05:15	5:01 m/km
1 oktober 2024	13,02 km	1:03:08	4:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	156	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	167	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	164	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	166	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	163	42:00	8,00 km
9	0,01 km	0:02	2:57	173	42:02	8,01 km

annons