Svettigt värre 🥵

Lördag 20 juni 2026 10:11

Löpning - Distans Varmt Soligt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg förbi Sörbo och hem igen. Blir det så här varmt i Blekinge om en vecka är jag rökt.
Det blev sista passet i favoritskorna - sulan sprack.

10,34 km
Distans

1:00:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

115
Snittpuls

126
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

136:00:04

1473 km

Kalle Kula, Tony Elias och Jonas Wängberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	103	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	109	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	115	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	117	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	114	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	116	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	117	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	118	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	117	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	119	58:26	10,00 km
11	0,34 km	2:00	5:57	115	1:00:26	10,34 km

annons