Näsvikens Löpargrupp

Tisdag 23 juni 2026 17:19

Löpning - Upp- / Nerjogg Asfalt Soligt Utomhus

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmningsjogg till Arena Munkahus

2,14 km
Distans

12:46
Tid

5:58 min/km
Snitt

111
Snittpuls

121
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (karta)

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 23

Total distans:

13:14:31

134 km

Kompisar på passet

Bert Bengtsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	105	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	117	11:58	2,00 km
3	0,14 km	0:49	5:47	120	12:46	2,14 km

annons