Swift robo pacer

Måndag 10 augusti 2026 15:37

Cykel - Distans Zwift

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara trampa ut lite skit ur benen på lättaste robo pacern. Benen känns riktigt ok idag och har kommit ikapp någorlunda med sömnen så blir nog en kortare promenad när solen gått nerför att mjuka upp hälsenan.

31,42 km
Distans

1:15:41
Tid

24,91 km/h
Snitt

104
Snittpuls

131
Maxpuls

61
Kadens

91 watt
Effekt

Cykel och utrustning

Garmin 955 Solar

Total distans:

3722:02:50

32953 km

Garmin HRM plus

Total distans:

716:33:40

10831 km

Nishiki competetion

Total distans:

241:06:32

26589 km

Zwift hub

Total distans:

233:57:42

6339 km

Gillas av

Kalle Kula, Sava Iancovici, Hans Persson, Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Petter Bogren, Monica Carlsson, Mikael Lipschütz och Erik "Tricky" Fries

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:05	37,11	106	8:05	5,00 km
2	5,00 km	11:54	25,17	107	19:58	10,00 km
3	5,00 km	12:29	24,00	106	32:27	15,00 km
4	5,00 km	12:54	23,23	103	45:21	20,00 km
5	5,00 km	13:56	21,56	102	59:17	25,00 km
6	5,00 km	12:29	24,00	103	1:11:47	30,00 km
7	1,42 km	3:54	21,82	89	1:15:41	31,42 km

annons