8:-an plus Stora Delsjön i 8:a (15,83 km)

Lördag 11 september 2010 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8an + SDelsjön i 8a. Tämligen lugnt tempo, funka bra, +13°C o lugnt.

15,62 km
Distans

1:25:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2021	16,69 km	1:47:03	6:25 m/km
19 november 2020	15,85 km	1:36:46	6:06 m/km
29 april 2020	16,55 km	1:41:03	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,12 km	27:14	5:19	136	27:14	5,12 km
2	7,33 km	41:22	5:39	144	1:08:35	12,45 km
3	2,65 km	13:51	5:14	148	1:22:27	15,09 km
4	0,53 km	3:29	6:36	151	1:25:56	15,62 km

annons