Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Som Finalloppet

Måndag 4 oktober 2010 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Finalloppet, liksom. Hem - 8an via Skatås - Delsjökanalen - runt lDelsjön - upp i skogen - ner på 18,8 km via Blacktjärn och ner lDelsjön - milen snabbast hem. Kompressionsstrumpor, +12°C sol, blåsigt. Hyfsat sting i steget.
19,16   km
Distans
1:47:10
Tid
5:36   min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 juli 2022 15,04 km 1:38:01 6:31 m/km
14 november 2021 14,04 km 1:30:15 6:26 m/km
9 juli 2020 17,59 km 1:51:49 6:21 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls