Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Finalloppet hemifrån

Måndag 25 oktober 2010 11:21

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skatås. Finalloppet, start hemifrån och efter Blacktjärn in på 18,8 km söderut, milen rakt hem. Sol, +5°C men frost och halkigt. Blött o lerigt efter mycket regn. Trött och slut men inga skavanker (inte ont utsidan knät).
19,02   km
Distans
1:51:27
Tid
5:52   min/km
Snitt
146
Snittpuls
164
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 juli 2022 15,04 km 1:38:01 6:31 m/km
14 november 2021 14,04 km 1:30:15 6:26 m/km
9 juli 2020 17,59 km 1:51:49 6:21 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,56 km8:325:271198:321,56 km
210,46 km58:595:381491:07:3112,03 km
37,00 km43:566:171471:51:2719,02 km