annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Bellevue-Ribban

Tisdag 9 november 2010 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung runda. Försökte springa på snabbt men gick bara inte...

7,53 km
Distans

39:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

164
Snittpuls

190
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 maj 2011	7,53 km	39:05	5:11 m/km
31 januari 2011	7,57 km	38:22	5:04 m/km
17 januari 2011	7,52 km	41:10	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	145	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	153	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	162	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	166	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	167	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	171	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	177	37:15	7,00 km
8	0,53 km	2:20	4:22	186	39:35	7,53 km

annons