annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 9 februari 2011 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:16
Tid

5:18 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	134	6:59	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	154	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	140	22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	33:59	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	158	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	151	43:51	8,00 km
9	0,82 km	4:24	5:22	150	48:16	8,82 km

annons