annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Lördag 12 februari 2011 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

48:52
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	150	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	154	43:38	8,00 km
9	0,93 km	5:15	5:37	153	48:52	8,93 km

annons