annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Romberg

1967 • Kvicksund

Kvicksund, Tumbo, Munkhammer, Sundbyvik

Söndag 26 juni 2011 14:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,92 km
Distans

1:27:07
Tid

5:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2012	15,96 km	1:39:42	6:15 m/km
22 januari 2012	15,92 km	1:35:02	5:58 m/km
27 december 2011	15,89 km	1:35:02	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:14	5:44	146	9:14	1,61 km
2	1,61 km	10:09	6:18	152	19:23	3,22 km
3	1,61 km	9:24	5:50	152	28:47	4,83 km
4	1,61 km	9:25	5:51	153	38:11	6,44 km
5	1,61 km	9:08	5:40	156	47:19	8,05 km
6	1,61 km	9:08	5:40	152	56:27	9,66 km
7	1,61 km	9:08	5:40	155	1:05:35	11,27 km
8	1,61 km	9:21	5:48	154	1:14:56	12,87 km
9	1,61 km	9:40	6:01	155	1:24:36	14,48 km
10	0,43 km	2:31	5:49	155	1:27:07	14,92 km

annons