annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn.-Västra gatan

Måndag 31 oktober 2011 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Fästningen och gamla Västra gatan hem lugnt kändes rätt lätt.

7,66 km
Distans

38:07
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

Asics Sky Speed

Total distans:

129:12:40

1513 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2017	7,65 km	41:22	5:24 m/km
25 september 2017	8,26 km	44:12	5:21 m/km
19 september 2017	8,26 km	41:43	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	120	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	129	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	127	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	129	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	130	24:21	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	130	29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	133	34:27	7,00 km
8	0,66 km	3:40	5:34	135	38:07	7,66 km

annons