annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Onsdag 4 januari 2012 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

58:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	57:57	11,00 km
12	0,09 km	0:27	4:59	58:23	11,09 km

annons