Olles spår 10 km

Söndag 29 januari 2012 12:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Vallade inte nytt fäste sedan igår. Bergfäste, men ganska dåligt glid. -9 grader och mycket trafik i spåret. Tog i lite mer när jag såg att jag låg efter vid vändningen.

9,61 km
Distans

47:29
Tid

4:56 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

Fischer RCR Classic Vasa

Total distans:

41:45:00

464 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2013	9,33 km	45:26	4:52 m/km
2 januari 2013	9,35 km	39:20	4:12 m/km
3 mars 2012	9,62 km	42:24	4:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,08 km	25:41	5:04	159	25:41	5,08 km
2	4,54 km	21:48	4:48	169	47:29	9,61 km

annons