annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Flack Landvetter-runda

Måndag 6 augusti 2012 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda med jämt fint tempo...

5,88 km
Distans

27:46
Tid

4:43 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2013	5,84 km	28:57	4:57 m/km
27 augusti 2012	5,89 km	26:38	4:31 m/km
23 april 2012	5,86 km	29:38	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	152	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	164	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	167	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	174	23:49	5,00 km
6	0,88 km	3:57	4:28	175	27:46	5,88 km

annons