Umedalsallén 8km

Tisdag 6 mars 2012 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt isigt underlag, skorna ger otroligt bra fäste på blankisen.
Löpningen kändes ok, inte mer. Måste springa fler pass...

8,19 km
Distans

39:32
Tid

4:50 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

Icebug Anima BuGrip

Total distans:

45:47:31

534 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2012	8,24 km	39:31	4:48 m/km
28 september 2012	8,21 km	40:30	4:56 m/km
18 september 2012	8,21 km	38:25	4:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	160	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	170	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	164	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	165	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	167	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	169	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	169	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	171	38:38	8,00 km
9	0,19 km	0:54	4:47	171	39:32	8,19 km

annons