Biskopsmåla T o R

Onsdag 18 juli 2012 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17+ soligt, lätt vind. kände mig pigg i benen. blev lite förvånad av det låga tempot,

6,82 km
Distans

40:04
Tid

5:52 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	148	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	160	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	163	18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	171	30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	176	35:59	6,00 km
7	0,82 km	4:05	5:00	183	40:04	6,82 km