Norrunda

Tisdag 19 mars 2013 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och behagligt pass trots kyla och en del vind. Skönt att rensa huvudet efter en jobbig dag.

13,4 km
Distans

1:09:21
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	117	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	123	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	125	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	128	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	130	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	130	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	130	47:14	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	129	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	131	57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	135	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	137	1:07:12	13,00 km
14	0,40 km	2:09	5:18	139	1:09:21	13,40 km