Kyrkhultsvägen

Torsdag 9 maj 2013 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23+ soldis. ingen vind. lugn runda efter en veckas förkylning. lite hög puls men benen känns pigga.

9,03 km
Distans

55:10
Tid

6:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	144	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	157	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	161	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	165	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	167	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	169	43:02	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	170	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	169	55:01	9,00 km
10	0,03 km	0:09	5:22	173	55:10	9,03 km

annons